鳥巢體育場。
在陳晨拿到蹴鞠走向罰球點的同時，坐在老陳身邊的陸垚，不由得回想起了自己之前曾經專門做過的關于點球勝負策略的一篇課題文章。
罰球點球的技術動作環節有以下幾點︰擺好球，將球準確而平穩地擺放在罰球點上。決定射門角度，罰球隊員在罰球點球時采用什麼部位擊球、將球射到哪里、球的屬性特征（地滾球、低平球、半高球、高球）等等。一旦決定之後，即使守門員看穿自己的射門意圖，也要按已決定的方案來完成射門。因為在這過程中不按著預定的方案來射門，罰球者可能會產生猶豫，導致動作上的錯誤。注意力集中，不要去看守門員以及觀眾席上的球迷，以免受他們的干擾，眼楮始終盯著球，兩耳傾听裁判的哨聲。或者試圖讓對方守門員更加緊張，如給對方一個眼神，眼楮始終盯著球門的某一個位置。助跑，一般采用5-6步完成助跑，在這過程中要輕松自然，也可結合節奏的變化及假動作來欺騙守門員。擊球，隊員要根據自己的技術特點，運用自己最擅長的腳法來罰。一般來說，腳內側具有觸球面積大、準確性高的特點，貝利都是采用這種腳內側的固定腳法來罰球，而且從沒有改變過。
2009年3月下旬，利物浦約翰莫里斯大學的體育運動科學總監蒂姆‧凱布爾教授公布了一項「完美點球方程式」，理論上球員只要按「完美點球方程式」罰點球，命中率就是100%。研究組利用天空體育電視台在球門後安裝的高清鏡頭進行了精
確分析，從而得到了這樣一個「完美點球方程式」。「完美點球方程式」由很多因素組成，但要讓這個方程式完美體現，還得完成下面這些步驟︰1）射門速度至少104.6?km/h；2）助跑距離禁區線到點球罰球點，分5-6個碎步完成；3）罰球時足球的飛行角度在20°-30°之間；4）足球在越過門線時的位置，在球門上角距門楣和立柱均0.5m範圍以內。
在罰球點球時，罰球隊員可選擇角度進行罰球點球和朝球門中心附近大力抽射這兩種方式。同樣，守門員也有兩種防守方式選擇︰撲向兩邊和站著不動。罰球者每次做決定之前，必須是個完全的秘密，只有他自己知道是大力直射還是選擇角射。
世界杯和歐洲杯歷史上罰球點球決勝負總共37場，總共點球進球45個。圖1的球門區域劃分圖和各區進行球數可以看出︰球門2區、5區、8區是最容易防守的區域，這3區是守門員一開始就站定的位置，只要守門員不冒險撲向兩邊，基本能守住該球，分別罰進球3、2、3個，3區進球總數才佔總罰球點球進球數的
17.8%。1區、3區是罰球者最喜歡射的區域，因為罰球者一般采用腳內側的腳法來罰球，腳內側觸球的面積是最大的，就很容易把球射進這兩個區域；雖然這兩個區域也是守門員重點防守的地方，守門員通常會孤注一擲，撲向某個角，但這兩個區域仍得分是最高的，兩區罰球點球進球分別是10個和8個，兩區進球之和佔總罰球點球進球數的40%。4區與6區、7區與9區是守門員防守最薄弱的地方，因為守門員撲救球時要移動騰空整個身體要花一定時間，在這過程中只要球速足夠快，守門員基本上撲不到點球，兩區進球之和分別為7和12個球，兩區進球之和佔總的罰球點球進球數分別為15.6%、26.7%。這4個區對于罰球者來說也是個挑戰，因為踢出半高球和高球的技術動作不好把握，所以罰球者在平時的訓練中需加強練習，掌握好罰球點球的關鍵技術動作。
比賽踢完120分鐘以後，比分還是平局，足球比賽進入罰球點球決勝負的環節。通過分析世界杯和歐洲杯歷史上37場罰球點球決勝負的比賽顯示，選擇先罰球的一方佔有一定的優先優勢，球隊獲勝的場數是23場，佔的比例是62.16%。先罰球者將球罰進了，在心理上給對手產生很大的心理壓力，對手通常會想，一定要把這個球罰進，否則，球隊就會處于不利的位置。這樣在無形中罰球隊員就給自己很大的壓力，會產生沒有必要的失誤。同樣，先罰球者球罰丟了，可能給對手心理上產生松懈的心理，松懈就會引起技術動作的變形，在很大程度上會把球罰丟。
在比賽準備期，就要把所有參賽隊員的進球能力從大到小進行排列，挑選5名進球概率最大的隊員。從數學角度來說，罰球隊員的出場順序沒有任何影響，但在實際比賽中卻存在著差別，因為心理因素會使隊員的進球概率都發生了變化。在罰球決勝負的通常情況下，第一罰對球員的影響是很大的，因此，有很多球隊挑選進球
概率最好的進球隊員先來罰第一罰。試想，進球概率最好的隊員將第一罰罰丟了，設想他的進球概率P=75%，那麼，可以想象球隊贏球的概率是多大。如果還在這種假設下，第一罰失利，你的總獲勝機會降至30%；第一罰進球使得獲勝的機會升至57%。通過心理研究的方法，在5名進球概率最大的隊員中，選最差的進球隊員進行第一罰。如果第一罰罰丟了，並不是災難的，因為隊員會覺得那是我們5人當中進球概率最差的隊員，我們還有獲勝的機會。如果第一罰球隊員將球罰進了，那麼隊員有足夠的信心來戰勝對手，自信心使思維放松，能夠把精力集中在關鍵環節上，有助于提高後面罰球的成功率。在同等程度的壓力下，有高度自信心的球員比信心不足的球員感到的憂慮要小的多。所以，研究表明︰5名球員中最弱的出場，
球隊在點球中表現會好一些。五輪點球之後進入突然死亡法，常識告訴我們︰這就要選進球概率最大的球員去罰，依此類推。
隊員經過120分鐘比賽，大量的能量被消耗，體力基本處于透支狀態，體能上的重負荷引起注意力不集中，導致技術動作變形。隊員的疲勞程度越高，比賽時所受的壓力會越大，不應該出現的失誤可能越多。以一個70Kg體重的鋒線隊員為例︰每分鐘消耗的能量大概是6-10Cal，全場共消耗720-1200Cal。而守門員在場上的活動區域相對來說很小，所消耗能量大概佔鋒線隊員的1/3左右。再在這種能量極度消耗、興奮性下降、疲勞感加大的情況下進行罰點球，如果隊員沒有頑強的意志品質去克服機體的內在反應，點球的成功率會明顯降低。如2004年歐洲杯英格蘭對葡萄牙隊1/4決賽的點球決勝負中，英格蘭隊第7個出場的是瓦塞爾，他就是因為疲勞過度導致射出的球軟弱無力而被守門員撲出，導致球隊慘遭淘汰。在比賽中球迷的喧嘩、吶喊聲覆蓋全場，分貝在90分貝以上，使比賽隊員感到焦躁不安。特別是2010年南非世界杯的嗚嗚祖拉所發出的聲音，甚至可以超過100分貝的噪音，嚴重影響了隊員的發揮，以及場上教練員的指揮。有時還帶著球迷的噓聲，且有侵略性的語言及動作，以及比賽的裁判、場地、溫度、天氣等因素。這些因素對球員情緒上的影響特別大，常會使球員產生情緒波動、注意力分散，最終導致罰球動作變形，出現不該有的失誤。在罰點球過程中，壓力往往在罰球者這邊。球罰進了，沒有人去指責守門員；球罰丟了，罰球者往往受到指責。由此可得出罰球隊員所面臨的壓力是巨大的。這種壓力往往會伴隨著過度焦慮、緊張、膽怯，如果不能積極應對這種壓力。那麼，在比賽中常常會出現不該有的失誤。如2004年歐洲杯的貝克漢姆，罰丟球回到國內受到強大的指責聲。有經驗的守門員，就會用語言、肢體動作來迷惑對方隊員造成緊張不安的心理。如2006年世界杯1/4決賽德國VS阿根廷的點球大戰中，德國門將萊曼球襪里塞的紙條成為人們關注的焦點。萊曼在阿根廷每個隊員點球前都把紙條抽出看了一眼，然後再塞到球襪里，就這樣撲到了阿根廷隊員阿亞拉和坎比亞索的點球。復制傳奇門將杜迪克在05賽季歐冠決賽AC米蘭對利物浦比賽中對米蘭隊員的干擾。可見，這些干擾因素給罰球隊員造成了很大的心理壓力，在強大的心理壓力下，運動員往往會由于過度的緊張而使自己的技術動作變形，從而罰失了點球。在罰球點球時，選擇好射門出球角度與射門區域是策略選擇的最佳化。在罰球點球時，先讓5名球員中最弱的出場，球隊在點球中會表現好的效果。這就要選進球概率最大的球員去罰，依此順序排列類推，會大大提高足球比賽中罰球點球中取勝的機率。在罰球點球時，體能不足、抗干擾能力差、心理壓力過度緊張是導致球隊慘遭淘汰的重要影響因素。
點球大戰是對所有場上球員心靈上的摧殘，2004年歐洲杯10位參加過點球大戰的球員全都表示，點球大戰中他們焦慮無比。或許你能做的是讓自己產生更多積極情緒。球員們在采訪中承認，點球大戰中最緊張的時刻是從中圈走向禁區的這一段路程，哪怕他們外表看似平靜，但此時內心劇烈波動。多數球員認為，在這一過程中調整好心態有助于提高點球命中率。
看著場上的陳晨，陸垚心中也是有些擔憂，要說實力，陳晨具備遠射能力，所以這次射門應該是沒什麼問題。但是關鍵在于心理壓力。對于現在得陳晨來說，草根隊安排的這五個首發踢點球的隊員是陳晨怎麼都沒有想到的，因此，王達和王一對他造成的心理壓力是巨大的。要知道，陳晨之前一向以戰術著稱，對于蹴鞠上面的陣型和戰術安排，陳晨是十分有自信的，所以這樣的人，當場上出現了他沒有辦法掌控的情況的時候，就會變得比正常人更加脆弱。
陳晨閉目思考了一會兒，隨後睜開眼楮，開始助跑，打門。
這一瞬間，整個天地似乎只剩下陳晨和周哲兩個人，這一刻，所有人的目光也都聚集在這兩個人身上。
陳晨采用了一個反向的操作，他知道，王達和王一肯定與自己一樣，那王一上半場沒有上場，在場邊應該是已經觀察過自己的射門方式了，所以，就像自己之前告訴給孟雨關于皇天隊隊員可能會選擇的射門方式一樣。陳晨自己的射門方式和角度，也已經會被王達和王一告訴給周哲。這樣一來，周哲一定是會按照他們兩個的指示去進行撲球。陳晨是比較喜歡朝右側射門的，比賽當中的突破，包括熱身賽當中的那次遠射，也都是靠著禁區右側完成的。然而，陳晨覺得如果自己直接踢向左邊的話，也不一定對方撲不到，這就是一個心理和搏運氣的環節，一旦周哲選擇了相反的方向，他認為陳晨會不選擇自己擅長的方向，而是朝左側射門的話，這樣一來陳晨的這次射門選擇就是正中下懷。
不過，陳晨覺得這射門應該還有另一種選擇才對。通常情況下，守門員在面對著踢點球的隊員時，必須是要在罰點球的隊員起腳前的零點幾秒種做出一個初步的判斷，率先動自己的身形，雖說在觀眾看來守門員是在球飛出去的一瞬間同步做的反應，但是陸垚給到的文稿當中寫的很清楚，面對點球的時候，必須要提前一步做判斷，不然，蹴鞠的飛行速度可以很快的，等到球飛出來再做反應一般情況下都是來不及的，更何況有些隊員會選擇角度十分
《踏星》
刁鑽的高球射門，那樣的話不提前做動作，球是必進的。
既然如此，周哲一定是在自己起腳前就應該做出撲球的動作，或者是左或者是右，他是一定會選擇一個方向撲球的。那麼，如果陳晨此時選擇球門的正中央方向直著射門呢？那自己面對的，就應該是一個空門才對，因為對方的門將已經做出了撲球動作，身形已經失位。這是新蹴鞠大賽的第一場比賽，也是從熱身賽到現在，第一次點球大戰，雙方的起跑線都是相同的，對于這個點球大家都沒有經驗，雖然說孟雨剛才沒有完成撲救，在大比分上還是皇天隊點球一比零暫時領先。但是，對于周哲來說，這是他作為皇天隊的守門員，自從加入到皇天隊之後，面對的第一個點球，他不可能選擇原地不動的。不管他是相信王達和王一告訴他的陳晨的射門習慣，還是說賭陳晨反其道行之，自己撲向另一邊。他是絕對會有動作的。
既然如此，陳晨起腳，直接朝著球門正中央的上方踢去，之所以要踢一個高球，是因為陳晨選擇的射門方位是球的中央區域，如果選擇低球的話，不排除周哲在撲球的一瞬間反應過來，隨後伸展身體，用腿部或者是腳將蹴鞠給踢出去。雖然這種可能性很低，難度不低于凌空抽射，但是陳晨也不想冒這個險，所以他選擇了一個高球。
然而，陳晨忽視了自己的心理壓力。雖說他在朝著蹴鞠奔跑的過程中設計出來了一個朝著中路射門的思路，然而，王達和王一的用人安排依舊在影響著陳晨。他在踢這個球的時候，還在想著接下來的比賽怎麼辦，自己這個球進了的話，自己的隊伍真的能在著五個球當中獲得勝利麼？皇天隊有沒有後手？王達和王一對自己的隊員又了解多少呢？
實際上，從听到解說台公布皇天隊的首發名單開始，陳晨的心中就已經有了雜念，其實它能在這樣的心理壓力下還能設計出一個不錯的射門思路，本來就是一件非常不容易的事情了。
然而，最後的結果倒是盡如人意。
蹴鞠飛了出去，和陳晨預料中的一樣，周哲那邊的想法是之前王達告訴過自己，陳晨更多會選擇朝著右側射門。不過周哲覺得，陳晨這種以戰術著稱的人通常情況下想的事情非常多，而且，陳晨不可能想不到王達將他的習慣告訴給周哲的事情，畢竟陳晨自己都是這麼做的。于是，周哲索性選擇了反其道而行，撲向了球門的左側。
然而，讓周哲沒有想到的是，陳晨的射門沒有朝著左右兩側的任何一邊，而是直直的飛向了球門的正中央地帶，已經提前做出撲救動作的周哲只能寄希望于自己的腿部和腳能夠攔住這個蹴鞠。然而，看著蹴鞠越飛越高，周哲心中已經清楚，這個球是個高球，自己現在已經失位，做什麼都于事無補，這球已經進了。
「鐺！」
然而，讓全場所有人意想不到的事情出現了。蹴鞠雖說方向是直奔球門正中央，不過不知道是不是因為球速太快，還是陳晨在射門的時候太過于追求角度，那蹴鞠越飛越高，最後直接砸在了球門的橫梁上，隨後飛了出去。
這球沒進，陳晨經過一番算計之後，作為草根隊的隊長，也是靈魂人物，更是草根隊這次主罰點球的第一人，在對方門將做出錯誤判斷方向的撲救後，等同于面對著空空如也的球門，陳晨沒有能夠將球給踢進去。
展昭的哨聲響起，跟剛才皇天隊隊員進球的時候是不同頻率的哨音，這代表著結果已經定下，草根隊第一個球沒有踢進。
陳晨愣在原地，呆呆的看著面前的球門，下一秒，他用雙手捂住了臉，隨後，羅文和盧陽走上前來，將他可以說是扶了回去。
怎麼會這樣，在陳晨這個球罰丟之後，他甚至覺得自己站都有些站不穩了，為了避免看到那些冷眼和對手的嘲笑，他下意識的用雙手捂住了臉，然而，瞬間的情緒失落似乎讓他全身開始乏力，若不是羅文和盧陽走過來，他險些就要摔倒在地上了。
「這，真是情理之中，醫療之外的事情。」曹誘看著陳晨踢丟了這個球，雖說這個結果他已經能想到，不過還是嘆了口氣，看樣子也在為陳晨惋惜。
潘文在一旁也是情緒不高，說道︰「按照陸垚剛才的說法，還有之前你們的分析，陳晨的心態出現了很大的問題，他又是草根隊第一個踢點球的人，壓力這麼大，踢不進也是正常的事情，而且他沒有踢進，很可能影響到之後隊員的情況，果然，這場比賽已經結束了。」
曹誘搖搖頭，否定了潘文的觀點，說道︰「雖然這個球沒進，但是陳晨依舊展現了他的實力，他應該是清楚對方肯定是知道自己習慣從右側射門的，而且如果自己故意朝著左側射門也有可能被對方算計到，再加上這個點球大戰也是第一次，所以他選擇了一個十分大膽的想法，那就是朝著中間射門。這說明，就算是在這麼大的壓力下，陳晨依舊沒有大腦一片空白。只不過，巨大的壓力讓他的動作出現了變形，雖說選擇了一個出其不意的直取中路的戰術，但是最後沒有進還是他自己的原因，不得不說，他的抗壓能力還是不錯的，真是可惜了。」
潘文听曹誘這樣一說，也是說道︰「不管怎麼說，他也算是給到後面的球員一個新的選擇，那就是賭對方守門員撲球方向，而直接選擇朝中間射門。」
場上，陳晨在羅文和盧陽的攙扶下回到了隊伍當中，隊員們十分了解自己的隊長，他們也知道陳晨已經盡了最大的努力，之前都是隊長帶著他們，現在，應該到他們幫助隊長的時候了。