「自尊，是指一個人對自己整體價值的認識。簡單的說，如果你通常認為自己是一個有價值的人，那麼你的自尊比較高；反之，你覺得自己總體上沒啥價值，那麼你的自尊就比較低。」
「自尊的高低是怎麼來的呢？現代的行為遺傳學早發現，自尊是有不可忽視的遺傳基礎的。當然，後天環境也是影響顯著的……」
下午，國科大。
「叮鈴鈴……」的校園鈴聲響起後，寧有光快速結束課程。
「好了，今天的課程到此結束，課後大家有不明白的，可以多看些相關材料，深挖一下。」
「寧老師拜拜。」
「寧老師外面下雪了，需要我送你回去嗎？」
「哈哈，小心寧老師的男朋友吃醋。」
「寧老師路上慢點，雪天路滑。」
「不用了，你們也早點回去休息吧。」
鬧哄哄的教室，寧有光站在講台上笑著合上書本，裹緊大衣走出教室。
外面陰沉的天空飄起雪，可是校園里很多人對此很興奮，爭相跑出室內來外面擁抱這場雪。
這是今年的初雪。
在這些歡呼雀躍著擁抱雪花的人群里，也不知道是誰先喊︰
「我要吃火鍋！」
立即帶動了一陣附和聲︰
「我要吃炸雞！」
「我要吃麻辣燙！」
「我要吃烤肉！」
「……」
少年們慶祝的方式雷同，喜歡的食物可以有不同。
寧有光則不同，她什麼都不想吃，只想回宿舍安靜的待著，快速進入自己的深度工作時間。
和時望月分開住後。
她又嘗試著恢復了從前的狀態，很快讓自己安靜，把思維沉浸下來，漸漸減少對食物的，學會讓自我常常歸零，把每一天都當作是新的起點。
下雪天里，室外的天黑的比往常更早。
國科大校園里許多地方早早開了燈，暮色四合，越來越大的雪花與這些燈光相遇，將薄薄的積雪籠罩了一層輕柔的薄紗。
寧有光抱著書，任游離的目光穿過校園里擁擠的人群，一路向北，往宿舍里趕去。
途中，她路過校園的人工湖時，見一汪碧綠的湖水，在紛紛揚揚的雪花的映襯下，如翡翠一般，美的婉轉動人。
只想奔回宿舍的心情瞬間變得沒有那麼急迫了……
這麼慢下來的結果是，等她回到宿舍時，身上已經覆蓋了一層薄薄的雪。
她站在門外拂落一身積雪，猶如拂落滿身塵埃。
進屋後，她迅速鑽進小廚房，拿起養生壺煮起桂圓紅棗茶。
接著，又拉開衣櫃的門，拿起睡衣進入浴室。
冬天的夜里，就是要早早洗澡，早早換上毛茸茸的睡衣或家居服後喝茶才舒服。
洗完澡，吹完頭發，毛茸茸的睡衣穿上身，小廚房里提前煮的桂圓紅棗茶也好了。
她迅速給自己倒了一杯，趁熱喝完，又給自己倒了一杯後，這才在電腦面前坐下來——
深度寫作時間到！
認真的檢查完昨日書寫的章節，她的腦子里對今天所要書寫的內容，已經有了一個大致的框架。
稍稍沉思一會兒後，她緩緩在鍵盤上敲出一段文字——
〔生命就是關系，關系就是生命；要想改善生命，只需改善關系。
我們每一個人，都沒法離開關系而獨立存在。只有處理好生命中的各種關系，才能活出我們完整的生命。
內在成長的路無非就是兩條，一條是內修與靜心，另一條就是通過關系。在關系中成長、蛻變，以此獲得更好的人生……〕
人世間，每個能好好和自己相處的人，大抵都是因為他們找到了人生中認為是最重要的事情。
因為有了清晰的目標和規劃，寧有光在時望月搬出去後的每一天都在調整自己的作息和日常規劃安排，包括飲食習慣。
對于一個被人捧在手心里細心呵護，很好的照顧了一年的人，突然月兌離時望月的照顧，獨自生活又想要達到獨處時自己的最佳理想狀態，對于寧有光來說，並沒有那麼容易。
但她也非常的清楚，眼前這樣的時間和空間，是小孩作出了一部分犧牲才能換來的，她分外珍惜。
因此，也就更加嚴格的鞭策自己，務必要利用好這段時間，做好想做的事。
心無旁騖的工作，效率特別高。
很快，她就寫完了今日規劃的三分之二的內容。
同時，擺在一邊杯子里的桂圓紅棗茶也冷了。
冬天冷的茶，她是不喝的。
小小的室內飄滿了桂圓紅棗的味道，是溫暖宜人的味道。
突然，輕柔的敲門聲響起，門外的那個人好像是怕打擾到室內的人，門敲的極有規律，動作也極輕極柔。
寧有光認真听了好一會兒，才決定起身到門邊湊過貓眼向外看——
她愣住了。
只見一身風雪的時望月站在門外。
她迅速打開門，門外的時望月手里提著兩大包東西，正眉目深邃的看著她。
這是他們分開後的第二個月的第五次見面。
他們彼此都在努力適應對方不在身邊日子。
又是一周沒見了，兩人靜靜地看著對方，互相說的第一句話都是︰「又瘦了。」
接著，他們又不約而同的問︰
「沒好好睡覺是不是？」寧有光。
「沒好好吃飯是不是？」時望月。
緊接著是一陣沉默。
半晌，寧有光又訝異的問，「你怎麼這個時候過來了？」
時望月深邃而溫柔的目光直接瓖在她的臉上，「下雪了，怕你晚上冷，也懶得動就不好好吃飯，過來給你送東西。」
「我不冷。」寧有光溫柔的抬手，準備幫時望月拂去身上的積雪。
時望月迅速後退一步躲開，「冷。」
寧有光輕笑，「那你快進來，我給你拿毛巾擦。」
時望月就提著兩大包東西跟著進門了。
「不好意思，打擾你工作了。」他看到了她正亮著的電腦屏幕。
「沒事，我剛好休息一下。」寧有光笑著從衣櫃里拿出時望月的毛巾，輕輕的幫他擦掉身上漸漸融化的雪花。
等她擦完身上的雪後，時望月快速月兌掉了身上的黑色羊絨大衣，接著，他就緊緊的把她抱在懷里。1314
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