「姐姐，我突然有點害怕。」謝一尊說，「看到越來越多的人被淘汰後，我發現世界的規則，好多並不是像我以為的那樣去運轉的。」
「世界的本質是無常，你可以沐春風，也要耐寒冬。」寧有光說，「恭喜你，今天比昨天又長大了一點。」
謝一尊長長嘆了口氣，仿佛一個突然感知到生活滄桑的成年人，「我突然發現自己好像也沒有那麼牛逼了，萬一以後我的粉絲也跟我一樣，發信我其實有點普通該怎麼辦？」
「愛並不需要你與眾不同。」寧有光說。
「他們會愛我嗎？」謝一尊小聲問。
「你愛你自己嗎？」寧有光反問。
「我當然愛我自己了。」謝一尊說。
「當你真的愛自己時，就不可能會有人不愛你。」寧有光說，「因為你自己抵的過全世界。」
「我還害怕選秀不能被選上。」謝一尊又小小聲道。
「是不是焦慮了？」寧有光柔聲問，「所以想的這麼多？」
「嗯。」謝一尊輕輕應著。
「快要比賽了，焦慮是再所難免的。」寧有光笑道，「不是什麼大問題。」
「我不舒服，不知道該怎麼樣才能變的舒服一點。」謝一尊嘟囔道。
「很簡單啊。」寧有光說，「專注于眼前所愛。」
——」一一，我們沒辦法控制我們的想法，但是我們可以控制我們的行為，大腦沒有辦法停下來，那就把身體投入到自己需要做的事情中去好了，現實自會給你答案，我相信你肯定很快就能好起來的對不對？」
「我一定可以的。」
青少年遇到困惑，除了需要引導，更多的還是要給予支持和鼓勵。
姐弟兩聊到最後。
「如果你在日常中被人貶低，被老師或朋友，甚至網友們打擊，一句話都不要听，因為他們對你任何的評判都來自于他們的大腦，和真實的你毫無關系，不要听從，對此，你只需要不斷的進步，克服自己的恐懼，平復自己的不安，堅持前進就好。」寧有光跟謝一尊說，「還要相信自己，這就是我覺得自己真的要努力做的事，應該大膽去追求，無視多余的聲音。」
……
「一一還小，在他這個年輕，會覺得時間還這麼長，一談有關未來和人生的事情，他不止有期待，也會有惶恐。」
晚上，寧有光和時望月聊到謝一尊。
「他已經進步很大了。」時望月輕笑，「和三年前判若兩人。」
「確實。」寧有光也感覺到欣慰，對于謝一尊的蛻變。
不止是這三年，還有此生與前世的區別。
……
夕陽西下，國科大已經放學。
「健康與心理遺傳學研究室」的隊員們還在加班。
寧有光的幾位師兄師姐正就著一個十分困擾他們的問題在問她。
經過一個多小時的解構和分析，她終于把這個問題給他們整明白了。
眾人驚嘆︰「小寧，你好厲害啊。」
寧有光從凳子上站了起來，輕笑道，「我只是比你們早一點知道而已，現在你們不也知道了？」
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