漢庫克回到自己的女僕房時，還有些恍然若失。
兩個妹妹都沒有睡覺，她們甚至不敢開燈，抱在一起等著漢庫克回來。
見漢庫克回來，兩個妹妹立即圍了上去︰「姐姐你沒事吧？那個天龍人沒有把你怎麼樣吧？」到了她們現在這個年齡，很多事情已經不再是懵懵懂懂了，知道很多該知道不該知道的知識。
「沒事，康斯坦丁大人只是要我每天去為他按摩驅除疲勞。你們不要瞎想，如果真有什麼，我還能回來跟你們一起睡覺嗎？」跟天龍人的之間談的很多事，漢庫克不會告訴任何人，即使是兩個親妹妹。
她們什麼都不知道就最好，只要自己好好的听那個人的話，自己跟兩個妹妹的安全就能夠得到保證。
原本她還以為，今天晚上自己無法幸免了，因為那些女僕過去一個都沒有逃過去。其實對于這一點，漢庫克倒是沒有怎麼糾結，九蛇島本身並不忌諱這些，她們三姐妹很小就跟著海賊船一起出海了，見到不少大人會搶一些男人到船上，小時候因為好奇還偷看過呢。
然而事到臨頭她仍舊會緊張、會恐懼、會抗拒這些，幸好一切都沒發生。
現在這個情況反而比想象中要好太多了，她的感覺很敏銳，別看那個天龍人動輒威脅自己，實際上比過去見過的所有天龍人都要好，因為他的威脅都只是威脅。
看自己的眼神也有不同，最起碼沒有那種恨不得把自己生吞活剝的可怕模樣，至于他潛藏在眼神更深處的東西，她有點看不懂。
懂不懂並不重要，漢庫克知道自己只能被動的接受，現在這樣也很好，她只想三個人可以像現在這樣生活下去，以後的事就以後再說吧。
見到姐姐沒事，波雅兩姐妹就放心了，于是開始嘰嘰喳喳的說突如其來的改變。比如住房、吃穿用度啊，全都大變樣，而且不用像以前那麼辛苦，簡直像是從地獄來到了天堂一般，如果能夠一直過這樣的生活，其實也很好。
漢庫克只是听著，並不說話。
直到深夜精力耗盡她們三個才沉沉睡去。
……
路奇在另外一個房間，他還沒有誰，而是在對自己進行加練，今天喬安的表現刺激了這個很驕傲的少年。
路奇還是第一次見有人可以那麼快就掌握六式之一，顯然現在還有些糾結。
房間里，一只鴿子已經陷入了沉睡。
這是他從小就在一起的伙伴哈多利，今天第一次來天龍人府邸，路奇擔心會有什麼變故，就讓這只鴿子一直待在了外面，等晚上的時候才聚在一起。
此時他多少已經了解康斯坦丁大人的性格，明白自己之前太過小心了，大人不會對一只鴿子如何。
也就把鴿子招了回來。
加練之後的路奇洗漱完，躺在床上，對鴿子道︰「我羅布‧路奇絕對不會認輸，我相信我才是最強的那個！晚安，哈多利。」
咕咕……
鴿子似是做了回應。
……
……
曦光升起，瑪麗喬亞就沐浴在晨光中，如同神聖的居所，美輪美奐。
喬安跟路奇兩人的身影被陽光拉得很長很長，他們已經在這個府邸內跑了一個小時的時間了。
路奇還好，看上去沒有任何變化，像是還沒有運動一般。
這種程度的運動量，對路奇來說只是灑灑水而已。
喬安整個人卻像是從水里撈出來的一般，身上的衣服不知道被汗濕了多久，似乎從開始流汗就再也沒有干過。
路奇看著喬安，嘴角微微上翹。
他們沒有進行想象中高大上的體術鍛煉，做的還是最基本的運動——跑步。
關于這點，喬安不會有什麼異議。
萬丈高樓平地起，沒有足夠的地基，再精美的建築不過是豆腐渣工程，一戳就破。
跑步是最基本的增強體質的運動之一，也很適合鍛煉耐力，很符合喬安現在的情況。
「休息十分鐘進行下一項。」路奇的語氣有些輕快。
「呼……呼……」喬安累到幾乎說不出話，又走了很長時間的他躺在一張椅子上，漢庫克等幾個女僕立即過來幫他把身上的汗擦去，醫療人員則對他進行按摩，放松肌肉。
這個世界基礎性訓練跟前世沒有多大區別，因為越是最基礎的東西，就越是經歷過千錘百煉，也就越貼合人類本質。
比如現在進行的馬步練習，對，你沒有看錯，進行六式練習之前，核心動作就是馬步。
這個動作能夠提高下盤穩定性，而在戰斗當中，下盤的穩定不言而喻。
尤其這個世界，很多人擁有非常不一般的身高，動輒三四米、甚至七八米的也有，宛如小巨人，如果下盤不夠穩定，戰斗力必然會大打折扣。
恍然間，喬安有一種回到了卡塞爾學院的感覺，他那個時候選擇了八極拳這項武術，最先開始練習的就是樁功。
馬步其實也是最基本的樁功，只不過這個世界沒有這個特有的稱呼，但這不妨礙這個動作成為鍛煉體術的核心動作之一。
喬安對馬步很熟悉，不需要路奇教導，就能很快找到自己的節奏。甚至他還開始發散思維，如果他把最熟悉的拳法跟六式甚至以後的霸氣結合起來，也許會讓前世的武術在這個世界迸發出更加璀璨的光彩。
當然，基礎一定要打牢，這些東西以後可以慢慢驗證。
心中的想法並沒有影響喬安對身體的掌控，他仍舊如磐石一般，哪怕身上汗如雨下也紋絲不動。
其實馬步這個動作如果配合深蹲，長時間堅持下來，對男性某些方面的能力有很明顯的加強，這個是真的！因為親測有效……
喬安虧損的方面恰好是這個方面，馬步可以說是對癥下藥了。
路奇看著一下子就找到自己節奏看上去似乎比自己還熟練的喬安，陷入了沉思之中，還有億點點的自我懷疑，難道我這個Cp9過去800年歷史上最天才的冷酷殺戮兵器，其實也就是個一般人？
不，在Cp9的經歷證明了，他確實是實力最強的那個，也是學習任何東西都最快的那個。
現在之所以會有這種錯覺，是因為面前的康斯坦丁殿下，是要比自己更厲害的天才。
路奇暗自告訴自己，要更努力才行，連天龍人都這麼努力了，自己有什麼資格自滿？！
喬安的生活變得規律起來。
白天很大一部分時間拿出來鍛煉，他不抽煙也不喝酒，還把最喜歡的演繹事業以及多人運動給戒了。他晚上十點睡覺，每天要睡足八個小時，睡前還會喝一升溫牛女乃，還會讓漢庫克按摩以及鍛煉他的意志力。絕不把疲勞和壓力留到第二天，醫生都說他很正常。