第97章 早操時間

第九十七章早操時間

「請提問吧~!」眼楮都還沒完全睜開的孝利,對劉在石說道。

劉在石沒急著提問,反而調侃道︰「臉好像大了一點嘛~!」

對于這個問題,孝利也是不好意思的笑了起來。

「你們兩個都差不多,半斤八兩的,就不用相互取笑了。」一旁的李慎行插話道。

「別插嘴。」國民兄妹一口同聲的回了他一句。

等家族們都出來後,劉在石開始提問。

「在古代,牛的名稱是什麼?」

「今天的早餐值日是大成。」

經過一場激烈的問答之後,同上一周那樣,大成又不幸的榮獲了早飯的當選者。

「大成上周是和我做早飯的,本周請選一位助手吧。」劉在石伸手往家族其他成員那邊指指點點,對大成暗示到。

「本周也選哥一起做早飯吧。」大成不顧劉在石的暗示,對他說道。

「哦吼~!!太棒了!!!!大成干得好~!」沒有被選中的其他人立馬歡呼起來。

而被大成選定的劉在石,委屈的叫道︰「為什麼又要選我,打呼嚕又不是我的錯,我早上都沒得休息過啊~!」

但是並沒有得到大家的同情,李慎行淡淡的說了一句,「哥,今天拉面就不要做了。」

「阿拉索~!阿拉索~!」劉在石不耐煩的朝他擺擺手。

孝利沒繼續會屋里睡覺,而是選擇留下來幫忙,免得要等到中午才開始吃早飯。

好在昨晚有不少的剩飯,他們就商量著做拌飯和蛋花湯,再煎上幾片蔬菜餅,這樣應該就夠大家吃了。

今天的早飯都不是什麼麻煩的東西,所以早飯很快的就弄好了。

吃早飯的時候,孝利向劉在石問道︰「,在石歐巴,吃完飯我們做什麼?」

「體操,慎行教我們做體操。」

「我?什麼時候的決定?我怎麼不知道?」李慎行訝異的問道。

「現在你不就知道了麼。」劉在石老神在在的回答。

「好吧,好吧,無所謂了。」李慎行眼珠子轉了轉,心想,等會看我怎麼操練你們。

吃過早飯,等大家都洗漱過後,來到院子里開始拍攝。

剛才的涼床已經搬走了,放了一個小的木台,李慎行得到作家的提示站到了台上。

「既然要運動,那麼首先要做的就是先把身體的肌肉和筋拉開,不然運動時容易拉傷。」李慎行說道,「在石哥你上來給我當模特,示範給他們看。」

「慎行啊,你找大成吧,我就可禁不住你的折騰。」劉在石抗拒道,他那里看不出來李慎行這是想要報復他啊!

他是不想,但是他忘記里他身邊有一堆不怕事多的損隊友。

孝利和尹鐘信幾人,連連起哄的把他給推上了台上,這樣劉在石後悔不已,這還不如自己上來呢,那樣的話起碼面子上好看些。

「第一個動作,立定站直,兩手手掌交叉互握,向上推伸展直到感覺緊繃停住,保持姿勢不動,配合呼吸十秒鐘。」李慎行邊教,邊糾正劉在石的動作,「這個動作可以拉伸兩只手的肌肉,肩部肌肉,肋部的肌肉。」

劉在石按著他說的做,感覺還好,並沒有什麼難受,就松了一口氣。可還沒等他喘上氣,手就被李慎行給拿住了

「第二個動作。」李慎行握住了劉在石的一只手手臂和手肘。

「像這樣子,一只手抓著另一只手的手肘,向頭部方向慢慢的往內拉」

「啊~!啊~!手放手」還沒等他說完,就听到劉在石發出了慘叫聲。

「哥啊,正常來說,這個動作不會感到疼痛的,就是肌肉有些酸而已,看你叫成這樣,就知道你平時缺乏鍛煉,別叫了,快點調整呼吸。」

李慎行沒理會劉在石的慘叫,繼續幫他慢慢拉扯著,他心里有數著呢,不會弄傷劉在石的。

而後面的那些人,則笑嘻嘻的看著他們倆人,不時還調侃劉在石幾句,也沒人上前給他幫忙。

「你們這幫沒良心的,看我被欺負成那樣也不上來搭把手」

劉在石剛被李慎行松開,就直接一屁股坐到了地上,氣喘吁吁的,嘴還不停的抱怨著家族其他人。

「麼呀~!我們這都是為了在石歐巴好啊,有慎行歐巴這樣專業的人為在石歐巴指導健身,難道我們還要阻止不成?」藝珍一臉理直氣壯的說道。

其他人也不甘示弱,紛紛指責起劉在石來。

尹鐘信︰「在石啊,你要感恩才是啊。」

孝利︰「在石歐巴,我家歐巴可是為了你好啊~!」

金秀路︰「身體這麼弱,就該好好鍛煉鍛煉。」

「在石哥,加油~!」作為最小的忙內大成,可不敢跟著他們那樣說劉在石。

「呀~!」劉在石搖搖頭,一臉悲憤的說道︰「我總算知道什麼是落井下石了,我會記得你們」

李慎行沒等他說完話,直接把他從地上拉起來,「好啦!好啦!別廢話了,繼續第三個動作。」

「啊~!!!還來啊不要啊~!!!」

做完了早操,家族們繼續完成爺爺女乃女乃留下的任務---割草喂牛和整理蒜頭。

拿上工具背上籮筐,大家朝著爺爺女乃女乃家的田地走去。

「整理蒜頭和割草不在同個地方,所以要分成兩個隊,孝利和藝珍選人吧。」劉在石說道。

「我去割草,藝珍去整理蒜頭,你們想做什麼就跟著走吧。」說完,孝利帶頭往山上走去。

李慎行當然是跟著孝利的,他還順手拉上了大成,尹鐘信後面也跟了上來,其他人則是去了藝珍隊那邊。

「哇~!有梅花鹿啊~!」大成突然指著山的一邊叫道。

「哇~!好漂亮啊~!」孝利欣喜的說到。

「等會我們割草後,沒有東西裝啊~!」一直沒說話的尹鐘信出聲道。

「先割草,等會打電話叫天熙來就好啦!」孝利無所謂的說道。

「啊哈~!原來你早就打著這個注意啦~!」尹鐘信對著孝利比了個大拇指。

可憐的成天被欺負的天德瑞拉

;

溫馨提示︰方向鍵左右(← →)前後翻頁,上下(↑ ↓)上下滾用, 回車鍵:返回列表

投推薦票 上一章章節目錄下一章 加入書簽
本站推薦︰ 夜的命名術 武神主宰 末日我有超級求生系統 怪獵聊天群 我的人生可以無限模擬 網游︰我騎士號血超厚 我有一身被動技 這個外掛過于中二 妙醫聖手 萬相之王