（地球村部聊天室記事VIII）
心中有陽光，歲月永芬芳，幸福無限長。（Aslongasthereisalwayssunshineinyourheart，yourlifewillbefiwitheverlastingsweetnessandhappiness.）
370.酷暑天氣，平安度夏
蕙蘭︰緊急通知︰天熱，不能喝冰的，尤其是若鴻，運動後不能喝冰的。剛看新聞，有人運動後喝了冰可樂，致心肌梗塞。還有，運動後不能立即洗冷水，以免造成痙攣。
若鴻︰嗯嗯。謝謝媽媽。這幾天天氣尤其熱，爸媽盡量不要在室外，容易中暑的。
劍琴︰尤其是老人與小孩，還有慢性病患者，要盡量避免陽光直曬。
蕙蘭︰老媽都在室內，你老爸還常出去溜達，熱死了。劍琴警告圖圖，不要外出涉險。
劍琴︰是不能輕易外出。我剛在樓下，還是陰涼地方買東西，十分鐘不到就一身汗。
若鴻︰今年不僅僅高溫，而且還是超高溫，多地三十七八度，有的高達四十度。
蕙蘭︰太熱了。
劍琴︰南京今天39°了。
蕙蘭︰多買一些綠豆，搞點綠豆湯喝，特別適合消暑。另外，多吃清淡的蔬菜水果。
劍琴︰嗯。破圖圖不要舍不得開空調和電扇。
蕙蘭︰在我的開導下，比以前舍得了。但是也要注意幾點，電扇不能對著頭吹，容易造成面癱或中風。空調間要適時換氣，不宜呆得太長，晚間可以去戶外，享受一下自然風。
劍琴︰實施關閉，通風換氣，是必要的。已經入伏了，圖圖要到太陽下山才能外出溜達。
若鴻︰過一陣涼快了再出去。
蕙蘭︰晚上戶外還行，湖畔涼風習習。圖圖常去那里。天氣酷熱難當，要記得多喝水，注意防暑降溫。
若鴻︰爸媽也要照顧好自己呀。酷熱天氣，除了避免日曬，最重要的就是，多喝水，謹防身體缺水。水是生命之源。
蕙蘭︰適量喝些淡鹽水，也是有利于防暑。
若鴻︰全球氣候變暖，極端天氣頻發，隨時關注天氣，做好應對措施。
劍琴︰大家各自保重，平平安安度夏。