安排好了訓練計劃，大和帶著小霞，以及華藍道館的神奇寶貝，在訓練場地中嘿咻嘿咻的訓練。
櫻花則是去采購制作精靈食物需要的材料，以及補充新的訓練器械，同時替換掉華藍道館那些陳舊不堪的訓練器械。
因為經常不訓練，就算器械已經不堪使用，櫻花她們也不管。
還有靶子讓蚊香蛙他們訓練水槍，還有泳池讓他們游泳，揮舞拳頭就夠了。
櫻花她們實在是缺乏變強的。
對于大和提出的幫助她們訓練神奇寶貝，櫻花自然是樂見其成，不過讓櫻花接替大和繼續帶著蚊香蛙他們訓練。
大和覺得估計不太現實。
不過想要在四天時間，就讓蚊香蛙他們培養出自主訓練的能力，對大和來說也是一種很大的考驗。
大和只能將自己的培育方法，盡可能的以書面的形式記錄下來，然後讓小霞在旁邊督促櫻花。
大和之後也會時不時打電話回來，看看櫻花有沒有按照自己的指示訓練三只神奇寶貝。
櫻花將材料買回來之後，大和先嘗試按照幽藍留下的配方制作精靈食物。
不過大和還是從簡單的配方開始制作，按照書里面的記載，大和現在制作的這種配方難度和大和之前制作的配方差不多。
雖然也提到了讓制作者融入自己的情感，不過沒有最後面的那種配方難度難度夸張，效果那麼玄幻。
華藍道館的廚房，大和，櫻花，小霞都在這里。
「阿和，怎麼樣？」
櫻花好奇的問道。
大和已經完成了這種精靈食物的制作，不過似乎效果並沒有培育書中記載的那麼好。
培育書中提到，大和制作的這種配方可以增強水系技能的威力，前提是制作者要將自己對大海的感悟傾注在其中。
根據大和的推測，培育書中的配方走的應該是下藥料理，而不是發光料理的路數。
通過精靈食物，將訓練家心中關于大海的奧義賦予給神奇寶貝，或者說訓練家認為技能應該達到什麼程度的威力，都可以轉化為心意，蘊含在精靈食物之中。
有些東西，可能三言兩語表達不清楚，就全部灌輸在精靈食物之中，神奇寶貝吃下去之後，自然就明白了。
听起來似乎挺簡單的樣子，不過大和嘗試過後，才發現事情並不簡單。
這種方法，真的是正常人能夠使用的嗎？
所以，幽藍其實也是一位穿越者？還是從美食世界穿越過來的？
這些都隨著幽藍的失蹤不得而知了。
不過使用這個配方制作出來的精靈食物，應該和吉憲送給他的氣勢披帶差不多。
既然意念能夠賦予給頭巾，那沒道理不能賦予給食物。
不是幽藍的配方有問題，而是大和的等級不夠，意念不夠強大，所以制作不出來。
比如大和制作出來的這份精靈食物。
含有微弱大海氣息的精靈食物︰制作者將自己的心意融入食物之中，不過因為手法拙劣，意念不夠強大，制作出來的精靈食物只含有微弱的大海氣息。
效果︰食用後半小時內水系技能威力增強1—5%
「系統，我可是很努力的在制作過程中將自己的意念傾注進去。」
要是努力有用的話，還要天才干什麼。不過天才還是需要努力訓練才能取得成功。
你第一次就成功將心意灌輸進去，已經很不錯了。雖然這份精靈食物其實沒什麼用，優秀的訓練家都是在對戰中將心意傳達給神奇寶貝。
你應該嘗試那種可以加強神奇寶貝領悟能力的配方，這樣鐵螯龍蝦他們就能以更快的速度成長了。
再說了，制作這種含有心意的精靈食物，材料不重要，將心意灌輸進去才是最重要的。
以前大和不清楚制作精靈食物還可以這樣玩，雖然他制作精靈食物很用心，但還沒有到嘗試過全神貫注，將自己的意念灌輸進去。
大和撓了撓臉頰，看著櫻花說道︰
「效果還是有，不過我還需要更多的嘗試，不過你們可以試試我制作的這份精靈食物。」
「是嗎？可是這不是給神奇寶貝吃的嗎？」
櫻花遲疑的看著盤子中的精靈食物。
「這個我知道，給神奇寶貝吃的東西，訓練家都要先嘗試一下合不合適他們的口味，這樣才是一個合格的訓練家。」
說著小霞拿起一枚放進嘴里，一邊咀嚼，一邊眼神閃爍的說道︰
「我仿佛看到了波濤洶涌的大海。」
櫻花眼前一亮，也拿起一枚放進嘴里。
「沒錯，和爸爸制作的精靈食物一個味道。」
「是嗎？」
大和用懷疑的眼神看著櫻花和小霞，覺得他們是不是在安慰自己。
拿起一枚放進嘴里，咀嚼著精靈食物，大和仿佛回到了大海上一般。
「系統，不是微弱的大海氣息嗎，怎麼效果這麼夸張？」
可能是因為你們比較敏感，血統天然和大海親近，所以能夠感知到精靈食物中富含的大海氣息，吧？
「小霞她們也具有特殊能力？」
特殊能力算不上，也就是力量比普通人強一點，水性好一點，能在水下待的時間長一點，水系神奇寶貝比較親近她們罷了。
「這樣還不夸張？」
和能夠將人變成布女圭女圭的娜姿比起來，這點能力根本算不上什麼。只是你太沒有見識罷了。
既然第一次制作出來的效果就這麼好，大和決定趁熱打鐵。
「我再嘗試一下制作其他的配方。」
結果嘗試了沒幾次，大和就覺得頭腦有些發脹，整個人感覺有點暈暈的。
你這是過度使用精神力導致的眩暈休息一會兒應該就能恢復過來。
櫻花扶著差一點跌倒的大和到客廳的沙發上坐下來。
揉了揉太陽穴，大和說得︰
「菖蒲和牡丹她們還不回來嗎？」
小霞撅著嘴說道︰
「她們兩個可是大忙人，哪里有時間管華藍道館的死活。要不是華藍道館的館主這個名頭听起來還不錯，她們兩個早就巡回各地表演水上芭蕾了。」
不管她們兩個，大和開始查看這幾次的成果如何。
前面三次制作的精靈食物，同樣還有微弱的大海氣息，效果不再是增強技能威力，而是幫助神奇寶貝感悟大海，提高技能訓練效果。