第二天清晨，不等鑼聲呼喚，四個小孩就主動起來，嘴中再也沒有什麼抱怨之詞，有的都是對未來的憧憬和武功大成的向往，听他們的語氣仿佛自己已經成為絕世高手了。
小孩子嘰嘰喳喳鬧個不停。王為被吵得睡不著，干脆也就跟著爬了起來。打開房門，寒冷的晨風灌了進來，還沒穿好衣服的王為忍不住抖了一下。
也不知道這群小孩要搞什麼鬼，王為只好硬著頭皮跟在他們身後，看著他們的前進方向，王為猜測他們打算去練武場，只是猜不出來他們去那里要干什麼。
「老大，通過這幾天的觀察，我發現雖然你不夠積極，但是做起動作來卻一點都不含糊，里面好像有一種行雲流水的感覺，我們又不敢去找武師指點，你給我們多來幾遍吧。」錢富貴突然轉過頭來向著王為請求道。
王為心想，那是當然，老子曾經也是個練家子，一直低調行事，不過還是被你們發現了，怎麼哪里都有你這個錢富貴呢。王為也沒想到，他們起了個大早就是為了這事，本來他還以為他們要去偷師「系統班」的弟子呢。
「都看好了啊，我只做一遍。」說著，王為按照武師教的熱身套路做了一遍。這套熱身動作還是很有效果的，做完之後，王為感覺全身發熱，精神狀態也好了很多。孩子們看完之後，也開始學著做起熱身動作，期間要是有什麼動作不標準的王為也幫他們及時的修正了。
不知不覺間，鑼聲響起，五人趕緊結束鍛煉，隨著大部隊去吃早飯。吃了幾天之後，作為現代人的王為才發現食堂的飯並不好吃，也許是前面餓的狠了，他根本就沒有關注過這些。
僅僅幾天的時間，王為的身體竟然以肉眼可見的速度恢復著，此時不再是以前那副弱不禁風的模樣，腿上的傷也好的差不多了，身體也隨著飯量的增長而逐漸強壯起來。
吃完早飯，接下來又是熱身運動，這次王為刻意站在隊伍最後面觀察著整個廣場上的人。從熱身動作來看，廣場上被分出三類人，一類人是「基礎班」的初學者和那些偷奸耍滑的人，他們這些人要麼沒有完全掌握動作要領，要麼就是偷懶，導致做出來的動作松松垮垮，毫無節奏感；另一類人雖然能夠按照套路的要求做出相應的動作，但整體看上去動作機械僵硬，像是為了完成任務而不得不做；還有一類人最是聚精會神，他們動作連貫，整體看上去收放自如，一靜一動之間蘊含著一種美感。
王為發現，以林中虎為中心的小部分人與往常不同，他們每個人的手臂和小腿上都綁著大小不一的沙袋，但是即便如此，他們還是能夠做到整齊劃一，能把熱身運動玩出花樣來也實在是讓人佩服。看來今天晚上又得去拜訪一下這位大師兄了，王為實在想不通他們這樣做的理由是什麼。
接下來的跑步很是無聊，就這樣，一天的時間很快就結束了。
這次不用管家帶路，王為輕車熟路地自己來到了林中虎的房間。相隔一天的時間，林中虎見到王為又來了，先是愣了一下，不過還是像昨天那樣，先倒茶後說事。
「林兄，今天我見你們每個人身上都綁著大小不一的沙袋，這是為什麼，你可別告訴我你們要挑戰極限吧。」王為開門見山地問道。
林中虎還是一副成竹在胸的樣子，只見他抿了一口茶，隨即說道︰「這算是我們的常規訓練吧，挑戰極限的事情早就做過了。」
林中虎說完，王為還是一頭霧水。不過沒關系，通過多次的接觸，王為發現林中虎這人很愛面子，雖然平時裝出一副嚴肅生人勿近的樣子，但實際上最喜歡別人的吹捧，尤其是他這種天才的吹捧。
「哎呀，小弟愚笨，對武道修煉更是一竅不通，林兄身為武師境界的強者，浸婬武道多年必有一番獨到的修煉心得，你就別藏著掖著了，趕緊給小弟指點迷津吧！」王為擺低姿態大肆吹捧著。
果然，林中虎听了很是受用，眉宇間不覺流露出了幾分得意。只見他咳了一聲正襟危坐，說道︰「我用八個字對武道修煉進行總結，分別為時間、資質、勤奮、穩定，前面六個字的含義你已經知道了，下面我說說穩定二字的含義。穩定的意思是精神穩定和身體穩定。精神穩定靠的是個人心理狀態和人生閱歷，就像有的人天生大心髒，遇事不慌，這就是精神穩定也就是我們常說的心穩；身體穩定靠的是持之以恆的訓練，從而達到對力量絕對掌控，也就是我們常說的手穩。」說到這里，林中虎突然起身，抽出他的佩刀對著桌面上的茶杯快速橫掃，只見茶杯穩穩的停在刀身上，里面的茶一滴都沒有濺射出來。
見到王為吃驚的樣子，林中虎滿意地坐了下來，繼續說道︰「再舉一個例子，那天你被那押鏢的二當家挾持，從他假意屈服到突然暴起，絕境之中能夠處變不驚還有如此算計，說明他做到了精神穩定，但從你脖子上出現的血痕來看，他還沒有做到身體穩定。我們在第一次見面的時候，我能借著閃電的亮光，將刀架在你的脖子上，刀刃就貼著你的脖子，但你卻沒有受到任何損傷，這就是身體的穩定。練刀的拿刀要穩，練劍的拿劍要穩，你拿兵刃指著人家，還沒見對方慌亂，你自己的兵刃卻率先抖動起來，如此行為弱了氣勢不說，讓人見了豈不是笑話？」林中虎說完，端起茶杯靜靜地看著王為。
王為忍不住回想起那兩次性命攸關的時刻，看似簡簡單單的一個動作，不同的人施展卻有不同的結果，背後蘊含的含義竟然如此高深，有些人境界相同但實力不同，細節之處既分高下也決生死。
突然，林中虎再次抽刀出鞘，只見那把長刀快速地架在王為的脖子上。看到王為驚恐的眼神，林中虎急忙解釋道︰「王兄不要誤會，我這是理論聯系實際，讓你再切身實際感受感受當時的情境。」不等王為說話，林中虎又開始凌空比劃，「這次我橫掃你的雙眼，這次我劈砍你的額頭。」聲音未落，王為接連看見兩道刀光貼著他的雙眼和鼻梁閃過，刀鋒帶動的氣流一橫一豎快速劃過。
「在我看來，武器就是身體的延伸，我能精準地控制這把刀的攻擊範圍，它已經成為我身體的一部分，所以我能做到如臂使指，揮灑自如。這就要求身體的穩定，也是要求身體對力量絕對掌控。練武之人常說出手要快、準、狠，在我看來應該是快、準、穩、狠。」林中虎一邊收刀一邊說著。
不知不覺間夜已很深，回去的路上，王為心事重重，路過花園的草坪，他隨意地躺下來望著秋日的星空，想起了當年新兵訓練時候的事情。「難怪教官要在槍口上掛幾塊磚頭，難怪教官要他們擺好持槍姿勢然後在槍口上碼子彈殼，難怪他們要趴在一個地方一整天都不能動彈，以前他不知道這樣訓練到底有什麼意義，現在他終于知道了，戰術動作其實不難，無論是誰在很短的時間都能學會，但如果要做到精通還需要反復地練習才行。這兩個世界有很多地方是相通的，現代社會的很多東西，這里應該也能用。」
想到這里，王為忍不住跳了起來，見四周無人，他熟練地做了一套部隊的熱身動作，感受到效果幾乎與白天訓練時一模一樣，王為開心地哼著小曲回到了住處。
這回四個小孩根本就沒裝睡，干脆眼巴巴地等著王為回來。
王為早有預料，見此情形也不吃驚，先是月兌了衣服找個舒服的姿勢躺好，然後迎接四雙眼楮的「拷問」。
「老大，你又干什麼去了，是不是背著我們加練了。」這次開口的還是李鐵軍。
「小屁孩，你們懂啥，我是給你們找練功秘籍去了，白天你們注意到了嗎，那群最厲害的人都是綁著沙袋練功，剛才我專門找人問了，這就是練功的捷徑，受得了別人受不了的苦，才能享別人享不了的福。正好明天休息，我們去城里轉轉，順便給咱們量身定做幾個沙袋。」
「老大，加幾個沙袋就完事了？我怎麼覺得有些不靠譜呢？」錢富貴疑聲問道。
王為听了冷言嘲諷道︰「你當那些師兄都是傻子就你一個聰明人是不是？你那麼厲害怎麼不無師自通，還來這里干什麼呢？」
錢富貴被懟的滿臉通紅但也不敢反駁。
「老大，鐵塊行不行，我家是開鐵匠鋪的，家里有很多廢銅爛鐵，我讓我爹給咱打幾副。」李鐵軍問道。
「行啊，鐵的更好，趕緊睡覺吧，有事明天再說，困死我了。」打了個哈欠，王為催促道。