回到極香小築，古爭沒有直接回清風城，先去了一趟朝陽城，他要去看看熊三現在怎樣。
本來古爭是打算，由他來幫助熊三凝結內丹。
不過，古爭上次走的比較急，雖說離開極香小築之後也去看了熊三，但當時熊三體內氣旋的情況，還不適合由外力介入來幫助內丹的凝結，因此古爭只能作罷。
如今距離上次見面已經有一段時間了，只要熊三的修煉不偷懶，他如今就算沒有凝結出內丹，但肯定也已經滿足了結丹的條件。
熊三正在洞府中修煉，古爭有在他洞外布置仙陣，因此當古爭出現在他洞外的時候，他立刻也就發現了。
「師尊！」
熊三興奮的從洞中沖了出來，看到古爭，倒頭就拜。
「起來吧！」
古爭模了模熊三的腦袋，仙力也隨著這一舉動進入熊三的身體，對于他的情況也已經是一目了然。
「不錯，沒有偷懶！」
古爭沖熊三贊許的點頭，熊三已經自己完成了內丹的凝結，早已經開了靈的他，如今已經算是一個真正的妖修了，雖說還沒有正兒八經的踏入妖修最低的靈妖境界。
「當然不能偷懶了！」熊三嘿嘿一笑。
「怎麼，還惦記著上次分開始咱們師徒的約定？」
望著熊三的模樣，古爭不禁一笑。
「記得，只要修為達到師尊指定的程度，那師尊就能幫我化形，就能帶我去人間玩玩了！」熊三興奮的在地上翻起了跟頭。
「最主要不是想去人間玩，是想去人間見靈珠吧？」古爭笑道。
「嘿嘿，被師尊看穿了。不過，弟子也挺想見見靈珠，上次師尊過來都沒能見到她。」
熊三說話的時候有點失神，古爭搖頭一笑，不再去理會這個情種。
「師尊，你要干嘛呢？是不是我這段時間好好修煉，你要犒勞我一下？」
一見古爭拿出廚具，熊三的眼楮立刻亮了起來。
「沒錯，你這段時間也算是努力修煉了，為師也應該犒勞一下你。」
古爭聲音一頓，隨即又道︰「另外，如今你已經到了可以接觸基礎廚藝的地步，今天為師就來教你第一道廚藝，等下你要用心去看。」
「師尊要教我廚藝了！」
熊三高興的在地上連打三個滾，然後站起來興奮道︰「師尊要教什麼廚藝呢？教弟子烤魚怎樣？一想起師尊烤魚的味道，弟子口水都想要流出來了！」
「沒學會走就想跑？跟你說了這次教你的是基礎廚藝，我給你做的那幾次烤魚可並非是基礎廚藝，那里面還是有著比較深的工夫！」古爭道。
「好吧！」
熊三吐了吐舌頭不再說話，他又想起靈珠喊他笨熊了。
過了沒一會，熊三還是忍不住開口︰「師尊，你怎麼就拿了一點蛋出來？這次教我做的菜就只有蛋嗎？」
「這是雞蛋，教你的第一道廚藝就是煎蛋。」
想起煎蛋，古爭不由得想起曾經接到的任務，一直在舒羽的店里賣了那麼長時間的煎蛋。
生火、熱鍋、倒油，當油溫合適之際，古爭將一枚雞蛋打在了里面。
古爭這次沒有使用控火訣和控水訣，畢竟熊三還不會這兩種仙術。
古爭一邊煎蛋，一邊告訴熊三需要注意的東西，而他所告訴熊三的東西，也都算是烹飪之道中比較基礎的東西。
「等你有了一定飲食之道的基礎之後，師傅再教你一些廚藝的時候，就會直接做成玉簡教給你。」
通過玉簡來學習廚藝，這要比這樣通過言語傳授方便的多，這也是作為熊三作為徒弟才能享受的待遇。不過，廚藝玉簡制作起來算是比較麻煩，因此古爭也還沒有開始制作這種東西。畢竟，制作玉簡的時候，要把很多的變數之類等等的東西，通過講述記載在玉簡之中，而觀看玉簡的人，不僅能夠听到聲音，還能夠以制造玉簡人的角度去觀看食物的烹飪，因此才能學到那些只可意會不可言傳的東西。
「師尊，你說等我有了一定的飲食之道，指的是我對這些基礎知識的掌握，還是？」熊三又問。
「不單單是指基礎知識的掌握。」
古爭聲音一頓︰「基礎知識只是軟性基礎，除此之外還有硬性基礎，那就是本命五行之源。」
體內有了本命五行之源，就能夠施展五行仙術。但是，僅僅只是本命五行之源的話，施展的五行仙術用在飲食之道上，效果並不是多麼理想，因此古爭才想著將本命五行之源變成本命五行之靈。不過，對于熊三來說，假如他的本命五行之源已經練出來了，那麼用在飲食之道上，烹飪出的食物的美味程度，絕對是比連五行仙術都不會的廚師強。
「本命五行之源，也不知道我什麼時候才能有啊！」熊三喃喃道。
「很快啊！你修煉的是餮仙訣，只要你化形，自然就會有本命五行之源誕生，但這個過程需要我幫助你才行。」
一般人想要修煉出五行之源並不容易，首先要看體質，其次要看機緣和悟性，正常情況下修仙者都是掌控一兩種五行仙術，境界達到大羅金仙之後，方可通過一些手段來彌補先天五行的欠缺。像實力在大羅金仙境界之下，但卻能夠本命五行俱全的修仙者，都是萬中無一的存在。
餮仙訣是聖人功法，自然是不同尋常，它能讓修煉它的人更快擁有本命五行之源，對妖修更加有效，因此在一般修仙者眼中難如登天的五行俱全，對于熊三來說並非是猴年馬月的事情。
「謝謝師尊！」
熊三非常開心，能夠化形，又能夠有本命五行之源，到時候就能烹飪出美味來，什麼時候饞了也方便犒勞下自己。
在餮仙的幾個弟子中，熊三飲食之道的天分是最差的，但這只是相對而言，就天分上來講，他比一般的仙廚也要好很多。只不過，古爭認識熊三的時候，熊三的飲食之道基本上算是荒廢了，那個時候的熊三專心于他的道之中，終日里花天酒地的十分快活。
「咕冬！」
熊三用力吞咽起了口水，雖說他剛剛在跟古爭交流，可這絲毫不影響他對鍋中美味的關注。
「師尊，這煎蛋真好看，圓的就像是天上的月亮！不知道等我做的時候，能不能做出這麼漂亮的煎蛋。」熊三道。
「你當然可以，只不過要多練習幾次才行，畢竟這只是比較簡單的廚藝，除了沒有給你做傳功玉簡之外，該告訴你的都為師都已經告訴你了。」古爭道。
「咕冬！」
望著將煎蛋出鍋的古爭，熊三再次吞咽口水。
「師尊，不再煎一點了嗎？」熊三問。
「煎了十個，不少了。」古爭道。
「十個還不夠弟子吃的啊！」熊三揉著肚子道。
「的確，這十個煎蛋這麼小，你的肚子又那麼大，其實吃十個跟吃一個沒多大區別，所以你吃一個就好，其余的九個歸為師了。」古爭笑道。
「師尊，這樣不好吧？太殘忍了！」熊三嚎道。
「想吃就自己做，廚藝我已經交給你了，食材和廚具也都在這里。」
古爭說話間給熊三的盤子里撥了一個煎蛋，然後開始享用剩余的九個。
有段時間沒吃煎蛋了，古爭一下子吃九個不可謂是不多。但是，古爭吃的不僅僅是煎蛋，這里面還有著很多的情懷。
夾起一個煎蛋，古爭輕輕咬下一口爽滑的蛋白，然後閉上眼楮咀嚼了起來。
「煎蛋，百吃不厭啊！」
一口蛋白下肚，古爭輕輕搖頭的感慨著，這種滋味還是跟當初一樣的好。
「你怎麼不吃？」
古爭望著一臉陶醉望著煎蛋，但卻遲遲沒有下口的熊三。
「就一個煎蛋，徒兒有點舍不得，先好好的聞聞香氣過過癮！」
熊三嘿嘿一笑，又陶醉的沖著煎蛋深嗅一口，然後搖頭晃腦的嚼動了起來，如同他真的吃到了煎蛋一般。
古爭搖頭一笑，心中不由感慨這個三師兄，真的是師兄弟幾人里面，脾氣最好、性子最樂觀的那個，就算是只有一個煎蛋，他也能這麼的開心。
熊三終于開始吃煎蛋了，他將整個煎蛋放入巨大的熊嘴里面，閉上眼楮搖頭晃腦的咀嚼著，直被煎蛋香的直哼哼。
「好吃，真是好吃啊！」
盡管熊三不舍得咽下，但小小的一個煎蛋，總歸是有吃完的時候。
舌忝了舌忝嘴巴，熊三望向了古爭放在廚具旁的煎蛋，然後他學著古爭的樣子，熱鍋、倒油、打蛋。
雖說熊三如今還沒有化形，外邊還只是一只大黑熊，可他畢竟已經算是妖修，體內已經多少有了一些妖力。因此，對于烹飪這種事情來說，他還是能夠輕松做到的。
學著古爭的樣子，熊三輕輕晃動著鍋子，使得圓圓的煎蛋在里面如同是滑冰般的轉圈移動。
看著熊三烹飪的樣子，古爭暗暗點頭。
熊三看起來似乎笨笨的，可他對于飲食之道的天賦也真不是蓋的，就像簡單的煎蛋，同為第一次做的熊三，明顯是要比靈珠第一次做的好，不管是從形狀還是從最初的味道上來說。
這畢竟是熊三第一次煎蛋，他沒敢像古爭那樣一次煎十個，他只是小心翼翼的煎了一個，出鍋裝盤之後，雙爪捧到古爭面前。
「師尊，這是徒兒第一次像樣的烹飪，徒兒獻給師尊品嘗。」
熊三沖古爭憨厚的笑著，難掩心中的那份開心。
「行了，煎蛋為師就算不用去嘗，也一樣知道味道如何，你還是自己吃吧！」
在熊三品嘗煎蛋的時候，古爭又給他說了一些不足的地方，但這種不足的地方都很細微，對于整個煎蛋的影響倒也不是很大。
「為師相信，即便不用傳功玉簡，你煎蛋的廚藝很快也就能達到合格的程度！」
古爭這麼說，也算是給熊三的第一次煎蛋，來了一個最終點評。
「師尊，這還沒有合格嗎？」
熊三還在舌忝著嘴，對于剛才烹飪的煎蛋，他自己是非常滿意的。
「如果把煎蛋的滿分看做是十分，為師剛才的煎蛋能算是八分，你的這煎蛋只能算是四分，等你煎蛋的經驗再足一點，且會了控水訣和控火訣這兩種仙術之後，你的煎蛋方能達到六分及格的地步。」古爭道。
「師尊，可是徒兒沒覺得煎蛋比你做的差太多啊！」熊三小心翼翼道。
「哈哈！」
望著熊三小心翼翼的樣子，古爭笑了︰「那是因為你口中還殘留著為師所做煎蛋的香味，以至于連帶著你做的煎蛋味道也變得更好，你不信好好漱口，然後再做一個煎蛋嘗嘗。」
「原來是這個緣故，那就就不必了。」熊三急忙道。
「那你吃夠了？」古爭笑問。
「沒有。」熊三老實回答。
「沒有就繼續做吧！怎麼，害怕為師因你質疑而生氣嗎？不用怕，因為你不了解，所以才會有質疑，你質疑，為師就給你解惑好了！」古爭笑道。
「謝謝師尊！」
見古爭真沒生氣，熊三憨笑道︰「師尊，你做的煎蛋是真的很好吃，可為什麼給自己打八分呢？」
「徒兒，道無止境啊！」
古爭感慨一聲，隨即又道︰「除此之外，為師現如今飲食之道的境界也不高，雖說這對于簡單的煎蛋影響不大，可也因此丟了一分，至于那最後的一分，則是留給道無止境。」
听了古爭所說，熊三有點失神，也不知道是在想些什麼。
片刻之後，搖了搖腦袋的熊三做他的煎蛋去了，而古爭則是開始處理食材，他要等熊三再吃幾個煎蛋之後，給他做一道獸靈食修，好幫助他化形，成為真正的妖修。
一會功夫，熊三又吃了三個煎蛋，雖說仍舊是意猶未盡，可知道古爭要給他烹飪食修了，他也就不敢再只顧口月復之欲，而是老老實實的觀看古爭烹飪，遇到不明白的地方就出言詢問。
「師尊，這次的食修會不會有極香化形？」
熊三見過古爭烹飪極香化形的食物，那是古爭在殺了蜈蚣妖修之後。
這次古爭做的煎蛋並未有極香化形，這讓他很好奇食修會不會帶來那種奇妙的道之顯化。
「不會。」
古爭聲音一頓，隨即又道︰「這次給你做的獸靈食修算是比較簡單的食修，所用食材決定了它不可能有極香化形出現。」
「那會不會有食修的特性出現呢？」
熊三眼前一亮，他听古爭說過，服用了某些食修之後，周身毛孔會張開、頭頂上會出現龍卷風，這些食修的特性都會讓身體對仙元進行一種瘋狂的掠奪。
「同樣也不會，像有那種食修特性的食修，通常等級都比較高，且是基本上也都是屬于增元類的食修。這次給你做的食修，最大的功效是幫助你化形，增元的效果並不是多強。」古爭道。
一邊烹飪食修，一邊跟熊三交流，大約一炷香的時間之後，一道香噴噴，看起來如同麥芽糖一般的食修就烹飪好了。
「好甜，比蜂蜜好吃多了！」
熊三一口食修下肚，砸吧嘴說了句。
「快吃吧！服用食修的時候，不易耽誤太多的時間。」
想起熊三吃第一個煎蛋前的不舍，古爭出言提醒。
「師尊，服用了食修之後，我需要做什麼？」熊三又問。
「你就操控內丹對食修藥效進行吸收，別的事情就由為師來做，你只要不抗拒為師的仙力就行。」古爭道。
「徒兒記下了！」
熊三認真點頭，快速將一碗食修服下，然後閉目盤坐了起來。
古爭也在熊三的背後盤坐，他將雙手手掌抵在了熊三的背上，仙力進入熊三的身體。
這次給熊三服用食修，目的是要讓熊三的內丹達到靈妖級別，從而成為一名真正的妖修。
獸類跟獸類不同，有些獸類境界很高都還不能化形，但有些獸類進入靈妖期就會化形。
熊三就是進入靈妖期就會化形的獸類，等他順利化形之後，古爭就會帶他在身邊培養一下。
食修的藥效已經沖向了熊三的丹田，熊三操控著內丹對藥效中仙力的那部分進行吸收，古爭則是以仙力操控著真正的藥效，依附在了熊三的仙力球上。
熊三算是一頭罕見的黑熊，本身算是野獸的他，因為腦中多出的那顆內丹而與眾不同。他如果能夠成為真正的妖修，成長也算不可限量的那種，但他想要成為真正的妖修，要比一般的靈獸難上很多，這同樣也是因為他腦中的那顆內丹。
本來熊三腦中的內丹，屬于熊三所不能控制的存在，還是古爭第一次見他的時候，幫他將腦中那顆處于沉睡狀態的內丹激發，他才有了一些能夠控制腦中內丹的能力。
熊三想要成為真正的妖修，難點同樣也在腦中的內丹之上。說白一點，熊三對于腦中內丹的掌控度不夠，哪怕他丹田中的內丹已經到了要進入靈妖境界的時候，他也不可能真正的進入靈妖界。而古爭這次要幫熊三做的事情，就是幫他獲得對于腦中那顆內丹的掌控度。
熊三是用丹田中的內丹在吸收食修藥效中的仙元，而在古爭的仙力操控下，食修真正的藥效所依附的那顆內丹，則是熊三腦中的那顆。