練皮，是要把外皮練得擁有強大防御力，是淬體境的第一重。
吳北是修行的專家，經歷豐富，他馬上就有了自己的修煉法子。按照冊子上的說法，練皮有三層境界，分別是刀槍不入、寒暑不侵、毒火難傷。吳北對其進行了改進，在刀槍不入、寒暑不侵、毒火難傷的基礎上進一步深化，又發展出第四層吸收攻擊、第五層反彈傷害、第六層符紋自生。
前面的三層，吳北很快就達到了，第四層吸收攻擊就有些難度了，需要在皮層內建造微小的陣法。當攻擊落在皮膚上，就會觸動這些陣法，吸收掉對手的攻擊能量。他調動宇宙大陣中的能量，在皮下構築了防御陣法。這是一個很精細的操作，初次修行的人根本不可能做到。
天黑之後，吳北的皮膚之內，已經暗藏了三萬六千座陣法，這些微小的陣法彼此連接，便形成一座整體的防御大陣。隨後，他只是把陣法稍作變化，就做到了第五層的反彈傷害。
只要對方的攻擊力，不超過閾值，他的皮膚都能反彈三成半的傷害給對方。
練皮第六層是符紋自生，也就是皮膚會在惡劣的環境中不斷進化，以微小陣法為基礎，自動衍生出符紋，從而產生諸多的防御手段。
練皮六層之後，吳北繼續修煉淬體二重，練筋。
練筋，就是訓練筋肉，增強物理打擊的威力。吳北的體質本來就很強悍，他只用了一個小時就把冊子上要求的練筋三層全部修成，並自創修行了練筋四層和五層。
筋肉是全身動運的力量之源，冊子上的練筋一層叫做牛筋，意思是筋肉和老虎一樣強大；第二層叫虎筋，韌性增加了，力量也更強；第三層叫做龍筋。
沒錯，冥古宇宙也有龍這種生物，只不過冥古宇宙的龍可比震旦宇宙的強大多了，而龍筋也就非同小可。很多練筋的人，直到後面修為很高了，都沒能達到龍筋層次。
然而，吳北在龍筋之上，又自創了四層靈筋、五層神筋。靈筋比之龍筋，強大了不少，是一種質的提升。神筋就更為強大了，它介于能量與物質之間，可以產生諸多神奇的變化，從而適應不同的環境。
吳北練出了神筋，天光也亮了。
雲裳一早就來敲門，道︰「師兄，該用早餐了。」
吳北應了一聲，打開門，雲裳就親自端著洗臉盆走進來，擰好毛巾遞給吳北。
吳北有些奇怪，笑道︰「這些事讓隨從們做就好了。」
雲裳淡淡道︰「沒關系，我反正也沒什麼事。」
吳北問︰「你不用修煉嗎？」
雲裳︰「我的修為到了瓶頸，再修也沒用，需要丹藥突破。」
吳北︰「什麼丹藥？」
「元靈丹。這種丹藥價格比較貴，我現在是練氣四重，想要突破五重起碼得消耗三十粒元靈丹，但我目前只積攢了十二粒。」
吳北︰「只是突破的話，應該用不到丹藥吧？」
雲裳看了他一眼，道︰「冥古宇宙很現實的，空有資質沒有用。有資源的人，哪怕是白痴都能堆成高手。」
吳北︰「你是說冥古宇宙並不十分看重天資？」
雲裳︰「除非是特別逆天的天驕，否則是拼不過背景家世的。」
吳北︰「這麼說，震旦宇宙的環境還算不錯，修行天才一般不會混得太差。」
雲裳︰「作為真傳弟子，我現在的級別每年只能拿到兩枚元靈丹。其中的一枚，還得孝敬上面的人。」
吳北問︰「為什麼要孝敬上邊？」
雲裳看了他一眼︰「如果我不孝敬，明年一點資源都拿不到。去年有位師姐不信邪，結果今年一無所有。她終于還是屈服了，陪上面一位長
老睡了三天，這才恢復資源供應。」
吳北皺眉︰「你們玄冥教可真黑暗。」
雲裳淡淡道︰「什麼黑暗不黑暗的，全天下不都如此嗎？」
吳北接過毛巾擦了把臉，問︰「玄冥教的弟子平常就是修煉嗎？」
雲裳︰「還可以做一些任務，換取玄冥教的玄冥幣。」
吳北︰「玄冥幣有什麼用？」
雲裳︰「是玄冥教發行的一種貨幣，可以在玄冥教內部兌換修行資源和身份等級。」
吳北︰「身份等級也能兌換？」
雲裳︰「是啊。比如我現在是真傳弟子，只要願意花一筆玄冥幣就能得到一位長老的出面，收為親傳弟子。」
吳北道︰「先吃飯，然後你帶我去發布任務的地方。」
雲裳愣住了︰「你剛來就想做任務？」
吳北︰「剛來怕什麼，你不能用普通弟子的標準來評判我。」
雲裳輕輕搖頭，不再多說。
早餐還挺豐盛的，八菜一湯。他吃過之後，隨從才能吃剩下的，但他們並不覺得這樣有什麼不好。
雲裳被要求坐下來一起用餐。
早餐才吃了一半，一名隨從跑進來，說︰「公子，外面有位自稱柳長老三徒弟的人前來拜訪。」
听到這，雲裳臉色微微一變，說︰「柳長老之前收了七名弟子，這三徒弟名叫重宵，練氣七重，擅長拳法，實力相當強。」
吳北放下筷子，道︰「有請。」
不一會，一名三十左右，身著黑袍的男子大步走進來。他人一進來，先看了雲裳一眼，然後笑道︰「听說我多了一位師弟，不知是哪位？」
他是明知故問，畢竟這里只有吳北坐著。
吳北笑道起身︰「正是小弟，您就是三師兄吧？」
重宵「哈哈」一笑︰「八師弟，師父已經不準備收徒了，現在突然收了你，一定有過人之處！」
吳北︰「三師兄過獎了，我是運氣好，師父才肯收我。」
重宵道︰「師弟過謙了。對了，師父在外面，有沒有傳授你他的絕學啊？」
听到這句話，雲裳頓時緊張起來。柳長老的確有一門絕學，目前只傳給了他最信任和看好的五徒弟。
她正要暗中傳音，吳北笑道︰「師兄你也看到了，我修為這麼低，師父就算想傳我絕學，我也學不會。」.c
重宵「哈哈」一笑︰「是啊，師弟你剛剛入門，修為還低，那絕學對你來說尚早。」
說完，他臉色突然一沉︰「師弟，我最近怎麼聯絡不上師父了？他老人家，莫不是在閉關？」