而在洛尋選擇回家的當晚，《訓練營》的第三期內容也是正式播出了，這一期節目中，洛尋的綜藝感簡直爆表，不僅大秀古文，更讓韓韶依全程吃癟，引發了彈幕的熱烈討論，還有網友笑稱︰「總算明白這個音樂節目為什麼邀請洛尋了，沒了洛尋節目可看性簡直少一半好嘛！」
這期節目末尾。
節目組預告了下期將會進行戰隊分組，這引發了觀眾更高的期待，大家紛紛猜測那些高人氣的首席選手會進入哪位制作人的戰隊……
「感覺洛尋戰隊會很熱門！」
有觀眾根據第三期的觀感來評價，因為每次洛尋說話，總是能引起學員們的大笑，而節目組學員們的個人采訪中，也不止一人表示︰「洛尋老師太有意思了，我想去他的戰隊！」
當然了。
也有觀眾覺得，節目組越是這麼剪輯，洛尋下一期的收獲可能越是慘淡，畢竟洛尋身上的劣勢，對比另外三位制作人還是非常明顯的，總之各有各的說法。
洛尋沒有理會這些說法。
他找工作室的人做了些東西。
第二天，他沒有再避開自己的學員，而是直接進入了學員們的等待室，但進門時卻明顯感覺到，空氣仿佛凝固一般的壓抑，所有人都低著頭，似乎精氣神都被抽干了一般。
門外的攝像機在拍攝。
洛尋目光掃過全場，發現就連李榮號張孑以及金紫琪幾個優秀學員，此刻臉上都寫滿了喪氣，顯然昨天的事情讓他們受到了很大的打擊。
「給你們看個東西。」
洛尋沒有提昨天這群人吵架的事情，而是播放了一則視頻，學員們這才發現，洛一班的訓練室一夜之間竟然多出了一個投影儀。
很快，有人愣住了。
因為洛尋播出的視頻，竟然是《訓練營》目前已經播出的三期視頻集錦，其中每位選手的高光時刻，包括金紫琪一曲唱完征服洛尋的畫面，以及觀眾留下的彈幕，都被剪輯了出來。
訓練室很安靜。
大家默默的看著視頻，每當有選手進入高光時刻，彈幕各種震撼的時候，眼神都寫滿了羨慕，恨不得那個大放異彩的學員是自己——
「 。」
屏幕忽然黑了。
當畫面再度亮起來的時候，鏡頭已經進入戰隊組建環節，導演冰冷的聲音傳遍訓練室︰「學員吳毅本次選擇結果為，流局……」
「呼。」
等待室內。
吳毅想對著鏡頭灑月兌一笑，但嘴角勾起的弧度卻有些尷尬，他所在街道的制作人白斬沒選擇他，四個制作人沒有任何一個選擇他。
人群中。
大家紛紛轉頭看向吳毅，吳毅不明白洛尋為什麼播放這一幅畫面，低著頭握緊拳頭一言不發，內心覺得自己非常丟人。
視頻還在繼續。
又是一位洛一班的學員出現在鏡頭，跟吳毅一樣的流局，反應相對平靜，但眼神的失望卻顯而易見，嘴里嘟囔著︰「沒關系，哈。」
……
按照順序，洛一班所有經歷過流局的學員視頻，都被剪輯了出來，有心理承受能力比較差的學員，看到自己丟人的畫面被眾人盯著，眼眶已經紅的不行。
氣氛更沉默了。
而就在這個沉默中，洛尋忽然關掉了視頻，開口道︰「你們一定在想，我放這樣一段視頻給你們看，是為了羞辱在座的你們。」
按照順序，洛一班所有經歷過流局的學員視頻，都被剪輯了出來，有心理承受能力比較差的學員，看到自己丟人的畫面被眾人盯著，眼眶已經紅的不行。
氣氛更沉默了。
而就在這個沉默中，洛尋忽然關掉了視頻，開口道︰「你們一定在想，我放這樣一段視頻給你們看，是為了羞辱在座的你們。」
沒人說話。
也沒人敢看洛尋的眼楮。
洛尋聳了聳肩︰「我沒那麼無聊，我只是想讓你們好好看看，看看自己是從哪一刻開始失去了信心，然後再想想你們來這個節目之前，是想成為視頻里的前一種人，還是後一種？」
學員依舊沉默。
洛尋猛然提高了聲音︰「發生了昨天那種事情，我可不想給你們灌什麼心靈雞湯，只是想對你們說一句話，覺得自己就是沒用，就是不如其他戰隊的學員，那你站出來，說一句我不行的，我不罰你，但如果你不吭聲，後面你可就有苦頭吃了。」
你看看我，我看看你。
台下的學員沒人願意出列。
洛尋輕輕一笑︰「不願意承認自己不行是吧，很好，全體起立，現在出去饒體育場的操場跑八圈，跑不完不準吃午飯，別誤會，我不是說誰跑不完誰不準吃飯，我指的是在座的各位，有一人沒跑完，所有人都不準吃飯，別跟我說什麼有女孩子，這世上從來不缺少解決問題的辦法。」
眾人不情願的起身。
沒人敢忤逆洛尋的意思。
金紫琪以及兩位女學員也是咬著牙，走了出去，五分鐘後，洛一班全體學員開始繞著操場跑圈，而另外三支戰隊，已經在制作人的率領下，開始練他們下一輪比賽的團體歌曲。
「軍訓嗎？」
導演笑著問洛尋。
洛尋坐在人工草坪上，看著跑圈的學員們，開口道︰「咱們的節目不是叫《訓練營》嗎，我們制作人應該就是教官吧？」
導演沒有回答。
學員們在跑，鏡頭也得跟著跑，中途還得不斷換人，拍的也是蠻辛苦了，而且只是跑了兩圈而已，就有一位女學員跑不動了，臉色蒼白搖搖欲墜。
張孑停下了。
沒有猶豫，跟女學員交流了幾句，直接背起了對方跑，可惜這樣一來他的體力也逐漸不支，第四圈的時候已經路都走不動了。
又有學員站出來。
背著這位女學員跑。
漸漸地，更多人跑不動了，但每當有人跑不動，就會有其他學員停下腳步，扶或背著這個學員繼續跑，後面甚至兩人乃至三人負責一位跑不動的學員。
「他們的信心被打垮了。」
洛尋轉頭開口，不知道對導演還是對鏡頭說︰「現在練歌沒用的，不是其他戰隊的對手，歌再好，唱的人沒了激情，就會很空洞，他們需要的是信心。」
「所以你之前故意激他們？」
「是的，但光有了信心還不夠，他們還需要團結，不團結一心，唱什麼團歌，配嗎，你再看看現在，他們是不是開始有團隊的樣子了？」
「是。」
導演看著相互扶持的十五名學員，點了點頭，就連昨天跟李榮號吵架最凶的文靜男生，此刻也正跟李榮號互相扶持著邁步向前，大家跑是已經跑不動了，不如說是在走更合適。
終于。
八圈走完。
所有學員都累癱了坐在地上，洛尋慢悠悠的走到這群學員的面前︰「我以為你們會有人暈倒，結果連女學員都能堅持到最後，雖然你們是用走的，但也算你們合格了……」
「洛尋老師。」
此時的氣氛，已經不是之前的愁雲慘霧，因為大家都累成狗了，其中一名學員咽了口口水︰「你……你比我們教官狠多了……我都不知道我怎麼堅持過來的……」
「是麼。」
洛尋淡淡道︰「我以為你們只會認慫，只會在角落里自怨自艾，只會看向首席學員滿臉羨慕呢，是不是流一點汗，你們才能發現，自己其實也沒那麼弱？」
回過頭。
看著這里專業的橡膠跑道，洛尋繼續道︰「如果是一個人跑，你們很難結束八圈，哪怕後半程是一瘸一拐走出來的，但因為你們是一個團體，所以你們完成了任務，現在還想吵架嗎？」
「不吵了。」
李榮號悶聲道。
然後其他學員陸續跟著喊「不吵了」。
洛尋點頭，又問︰「昨天我看你們吵架吵的挺開心的，都不忍心打擾你們了。」
眾人低頭。
金紫琪小聲道︰「您都看到了……」
洛尋白了她一眼︰「但是看你們現在的樣子，起碼還有得救，知道要臉，也不想承認自己是廢物，那就記住你們之前的每一個感覺。」
「羞愧。」
「憤怒。」
「還有夢想。」
洛尋拿出了他寫好的歌︰「然後，唱出來，現在歌給你們了，要是敢糟蹋了，就不是繞著操場跑八圈那麼簡單了。」
「歌？」
眾人抬頭，汗水順著下巴滑落，他們看到洛尋的手上拿著一份帶譜子的歌詞。
「一周排練。」
「一周後比賽。」
「你們不是想證明自己嗎，機會在這，我依然不參與你們的訓練，沒人管理的情況下，你們也可以選擇沒事兒吵吵架，甚至約個地兒動手都行，但如果你們真的想證明流局不是因為你們差，不是因為你們天生就比別人若，而是幾個制作人的錯，是幾位制作人眼光不行，那就唱歌，唱歌，唱歌！」
丟下歌。
洛尋轉過身︰「訓練室準備了豪華自助午餐和冰鎮飲料，你們跑贏了八圈，去吃吧，吃了我的東西，就給我好好唱歌，重新做人。」
「什麼！」
眾人聞言一陣激動，竟然異口同聲的大喊︰「好好唱歌，重新做人！」